איך נהיה בריאים?

קריאת פרסומים  בתקשורת בשנה האחרונה הפכה לדעתי לפעולה מסכנת בריאות. כמעט כל פוסט וכתבה רעילים לגוף ולנשמה. בעבר התקשורת לפחות ניסתה לעודד אנשים. ניסתה לעורר אווירה חיובית לאומית.  נראה כאילו העולם שלנו נקרע לגזרים בין שתי מגמות. מצד אחד כל כך הרבה רוע יוצא החוצה. שחיתות, חוסר אמון, שנאה ואלימות בכל …

הכלב – הפסיכולוג הכי טוב

דימה נולד בכפר קטן, באוקראינה. כבר מילדותו לא שפר עליו גורלו. הוריו מסרו אותו לבית יתומים כי לא יכלו לגדל אותו בתנאי החיים המאתגרים של אז. אחד מהזכרונות שעולים במוחו עד היום מהתקופה הזו, הוא לא שוכח את התמונה בה הוא עומד ליד החלון ומחכה שיבואו לקחת אותו. זה אכן …

למידה מרחוק – חשיבה חדשה

למידה מרחוק זוהי הזדמנות חשובה לבחון את מערכת החינוך ואת דרכי הלמידה ולהעריכם מחדש. למידה און ליין אמורה להיות טבעית עבור ילדינו כמו נשימה. הרי המרחב הווירטואלי הרבה יותר נוח עבורם. הם חיים ברשתות החברתיות ובמקום כיתה פיזית ומסדרון, מאבקי כוח, בריונות, חרמות ועלבונות, נפתחו בפניהם הזדמנויות חדשות למערכות קשר …

דירות ארבע חדרים במרכז הארץ

ישנם מספר לא קטן של חיות שנכחדו מהעולם, על חלק מהן מעולם לא למדתם ומעולם גם לא תלמדו. אבל למרות שכולנו לומדים שבעולם הנדל"ן נכחדו כל מיני סוגים של נכסים, למשל דירת ארבעה חדרים במרכז הארץ, במצב מצוין ובמיקום מעולה-היא לא חיה שנכחדה. לכן ריכזנו עבורכם את כל הפרטים שתצטרכו …

בחירת הטפט הנכון עבורך

אחת ההחלטות הקריטיות בעיצוב הבית היא בחירת הטפט הנכון עבור החדר הנכון הן בצבע והן בתבנית שלו. בין אם אתם נכנסים לחנות פיזית ויכולים למשש את הטפטים לראות את הצביעם והגוונים האמיתיים של הטפטים ובין אם אתם בוחרים את הטפטים באתר האינטרנט ושם תצטרכו להסתמך יותר על כך שאין פער …

שורשי הבדידות

אדם יכול לחוש בודד גם אם נראה שהוא מוקף אנשים, או לחוש מסופק חברתית למרות שהוא בקשר עם  מספר מצומצם של קשרים חברתיים. כיום, בדידות נחשבת למבנה ביולוגי הדומה לתחושות רעב, צמא או כאב. כמו שרעב גורם לנו לחפש אוכל וכאב גורם לנו להימנע מהגירוי המכאיב, תחושת הבדידות מכוונת אותנו …

עסקאות פליפ או שפץ ומכור

עסקאות פליפ או שפץ ומכור הן עסקאות בהן המשקיע או היזם מאתרים נכסים במחיר נמוך יחסית משווי השוק אם משום שהם עוקלו או משום שהמוכרים לחוצים בכסף. עסקאות מסוג זה מצריכות הכרות טובה עם השוק או עם שווקים מסוימים באזורים מסוימים אך את מרבית המידע ניתן לאסוף באופן מקוון. מה …

התמודדות עם הסגר בגיל מבוגר

בעוד שהתגובה האישית משתנה מאדם לאדם, נראה כי דווקא מבוגרים יותר שמורגלים בקשרים חברתיים עם המשפחה והנכדים או עם חברים ושכנים נוטים להרגיש יותר רגשות של דכדוך, רחמים, אימה, עצבנות ולחץ. רגשות כאלה הם אמנם נורמליים בהתחשב בתנאים אך חשוב לנהל אותם ולא לתת להם לנהל אתכם משום שהם עלולים …

למצוא עבודה באזור הדרום

אנו שומעים הרבה בכותרות על ראש עיריית ירוחם שהצליחה להפוך את העיר מאדומה לירוקה באמצעות עבודה עם הקהילות השונות בעיר ומובילי דעת קהל ונראה שהעיר מנסה להתאושש חזרה אל תוך חיים בריאותיים וכלכליים שפויים. אך המצב לא כך בכל המקומות בדרום – כמובן שישנם מקומות שמשגשגים יותר, בעיקר חקלאים שעובדים …

רגע אחרי הניתוח

ישנו לא מעט מידע לגבי התהליך שקודם לניתוח הגדלת החזה – איך לבחור את המנתח או המנתחת? לאיזה גודל כדאי להגדיל,באיזה סוג שתלים לבחור? אילו הכנות לבצע לקראת הניתוח וממה להימנע? ועוד ועוד, אך יש פחות מידע על מה קורה רגע אחרי הניתוח ובזה הייתי רוצה לגעת במאמר זה. אז …